Скрип во время тренировки, неудобное сиденье, отсутствие сопротивления…следуйте нашим подсказкам и советам, чтобы избежать неприятных сюрпризов при покупке! Ниже представлены 10 наиболее важных критерия, которые нужно учитывать при поиске велотренажера.

1. Вес маховика: большой или малый?

Вес махового колеса (вращающегося диска, оказывающего сопротивление при вращении педалей) определяет то, насколько комфортным и плавным окажется процесс педалирования. Чем больше вес, тем ваше взаимодействие с педалям будет более плавным и надежным. Напротив, если вес колеса слишком мал, то вы можете ощутить «рваность» ритма и даже потряхивания во время упражнений.

При выборе веса маховика очень важно учитывать два фактора. Во-первых, определить задачи, которые вы хотите решить при помощи велотренажера. Одно дело, если ваша цель – восхождение на Эльбрус, другое – умиротворенная велопрогулка по набережной. Чем тяжелее задача, тем тяжелее, как правило, должен быть маховик. Второй фактор также немаловажен, особенно в текущих российских реалиях – это бюджет, который вы готовы потратить на приобретение велотренажера. Как правило, подъемность маховика с точки зрения веса и с точки зрения цены – величины прямо пропорциональные.

Вес маховика	Уровень пользователя
Более 15 кг	Опытный / Профи
9 -14 кг	Продвинутый любитель спорта
7-9 кг	Новичок

Наш совет: рекомендуем выбрать велотренажер  с весом махового колеса не менее 7 кг для комфортного педалирования без толчков. Если вы планируете тренироваться 2-3 раза в неделю, то вам лучше выбрать велотренажер с весом колеса более 9 кг.

2. Сопротивление: механическое или магнитное?

Механическое (ременное) сопротивление активируется путем поворота регулировочного колеса на неподвижном велосипеде, в то время как магнитное сопротивление может непосредственно быть изменено с консоли велосипеда (за счет управления магнитом, который вступает в контакт с колесом велосипеда). Только магнитное сопротивление позволяет иметь предустановленные программы тренировки с динамическим изменением сопротивления.

3. Мощность: вам сколько в ваттах?

Значение ваттов - единиц измерения силы вращения педалей -  определяет, какую максимальную мощность велосипед может обеспечить при тренировке. Высокий уровень мощности позволит вам достичь более точного и эффективного результата упражнений.

4. Панель управления: с Bluetooth или без?

Консоль современного велотренажера оснащена встроенным компьютером, функционал которого может разниться в зависимости от модели.  Самые продвинутые из них регистрируют время тренировки, текущую скорость и дистанцию, затраты калорий и показатели пульса, а также дают возможность вести дневник, создавать и изменять тренировочные программы. Немаловажна возможность синхронизации с настольным компьютером или смартфоном.

Наличие Bluetooth-передачика позволяет подключить смартфон или планшет к велотренажеру без проводов, и использовать его в качестве консоли велосипеда. Это дает возможность управлять нагрузкой непосредственно с гаджета, а также создавать и настраивать новые программы упражнений, следить за статистикой тренировок и даже играть в интерактивные видеоигры, которые учитывают параметры скорости и сопротивления велотренажера (см., например, приложение Vescape для велотренажер). Вывод прост: Bluetooth – огромный плюс!

5. Сиденье: регулируемое или нет?

Убедитесь, что сиденье имеет вертикальную регулировку, позволяющую подогнать его под высоту бедер и, соответственно, предотвратить возникновение болей в спине и суставах. Горизонтальная регулировка является плюсом, но не обязательна.

6. Руль: регулируемый или нет?

Убедитесь, что степень регулировки высоты руля позволит вам принять на велотренажере оптимальное и удобное положение.

7. Посадка: вертикальная или горизонтальная?

Велотренажер, который мы все знаем, имеет вертикальную посадку.  Горизонтальный (или лежачий) велосипед имеет заднюю поддержку и позволяет правильно сидеть на том, что выглядит больше как кресло. Лежачий велотренажер менее востребован, чем вертикальный. В том числе и поэтому диапазон выбора лежачих велотренажеров гораздо более ограничен.

8. Допустимый вес пользователя

Изучите перед покупкой предельно допустимый вес пользователя, на который рассчитан тренажер. Стационарные велосипеды среднего и высокого ценового сегмента обычно поддерживают до 130-150 кг благодаря более прочной и надежной конструкции, тогда как самые дешевые модели позволяют выдержать вес только до 90-100 кг.

9. Дизайн

Дизайн объединяет и промышленный концепт, и внешний облик велотренажера. Внимательно изучите материалы и отдельные элементы тренажера перед покупкой: из чего сделаны (из более прочного металла или из пластмассы?), насколько безупречно обработаны и закреплены узлы и компоненты, насколько эргономично расположены элементы управления. И, конечно же, выберите тренажер, который вас радовать своим обликом – ведь ему придется украшать вашу спальню или гостиную не один год.

10. Цена

Последнее в перечне, но, конечно, не по важности :) - цена на велотренажер!
Цена велотренажера может варьироваться достаточно широко, как, к сожалению, и его качество. Велотренажер за 10 000 руб. будет, естественно, менее прочным  и функциональным, чем вариант за 40 000 руб., при этом будет характеризоваться меньшей плавностью педалирования и создавать больше шумов.   Поэтому рекомендуем подумать дважды перед покупкой дешевого варианта, который вряд ли будет вас радовать дольше, чем несколько недель. Лучше инвестировать немного больше в качество и долговечность. Ведь хорошее здоровье и настроение - это не то, ради чего стоит идти на компромиссы с кошельком! ;)